Ce pași trebuie să urmezi pentru un somn sănătos ?
Somnul este o parte integrantă a vieții umane și este un proces activ cu multe funcții. De ce este somnul atât de important? Pentru că ne redă energia fizică și mentală de care avem nevoie pentru a face față provocărilor de zi cu zi, iar patul și salteaua în care dormim trebuie să ofere un […]